sfd creatine

trec creatine + taurine 400g poszukaj chociazby w sklepie sfd

Mam jeszcze opcję skorzystać z SFD NUTRITION CREATINE HCL. Te mono mnie troche denerwuje bo duzo wody wchodzi pod skure a w dx3 niewielka ilosc jest ale jest. Moze lepszą opcją bedzie czysty chlorowodorek?

Wiem ze sfd pure creatine jest sprawdzona, dobra i tania. Ja zanim sie na krete zdecydowalem to badania moczu zrobilem i tobie tez radze zebys zrobil bo latwo nerki sobie zniszczyc. Wedlug mnie to 3-5 litry wody koniecznoe trzeba wypic nawet w dzien nietreningowy. I oczywiscie monohydrat! Pozdrawiam

[...] ktore ludzie sobie chwala np GM, Storm, HP, Nitro 2, Clout, lub po prostu mix kreatyn jak Creatine Xplode, Crea bomb, Beta bolic (z ba) z przed treningówek jeszcze wiecej tego bedzie, poczytaj np.tutaj http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html albo poszukaj w dziale , co chwile poruszane sa podobne tematy

A moze ktos polecic jakas kreatyne, podac dokladna nazwe? Myslalem osobiscie nad Universal Nutrition i Olimp - Creatine Mega Caps. Z tego co czytalem duzo osob je poleca. A co do bialka myslalem nad SFD-tez sporo osob polec...

Trening -przysiad ze sztangą z tyłu - 4x5(51 64 77 90) 1x3(105) 1x8(77) -wyciskanie leżąc - 4x5(41 51 62 72) 1x3(84) 1x8(62) -wiosłowanie sztangą - 4x5(41 51 62 72) 1x3(84) 1x8(62) -pompki na poręczach 3x10(10) -uginanie przedramion z supinacją 2x8 (17) -pompki odwrotne 3x 20 (CC) -unoszenie nóg w zwisie na drążku - 2x25 Strasznie ciężko idzie w [...]

[...] 2010 sprzęt :ławka hantle sztanga modlitewnik ,55 kg obciążenie suple creatine powder +aakg i dojdzie białko +gainier+omega 3 +witaminki pozdrowotne ostatni plan http://www.sfd.pl/Weiderowskie_ACT-t503303.html powinienem jeszcze jechać nim jeden miesiąc ,ale na cykl wydaje sie słaby ,5 pow a potem 9 , czy jednak wystarczy i ćwiczyc na nim [...]

Chodzi Ci o creatine xplode, skład dobry zawiera kilka różnych form kreatyny, poczytaj opinie o niej http://www.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-t691372.html Aminokwasy wybieraj BCAA, TST z hiteca, xplode z olimpa, xtra z activlabu , xtreme z kaizena jest w czym wybierać, hmb i glutamine sobie daruj, gainer/bulk/białko to juz od diety zalezy czego [...]

[...] sztangą" a w Czwartek : uchytem młotkowym o takie zmiany mi chodzi :P Czy moge takie coś wprowadzić ? a i chciałem zapytać czy mógłbym wprowadzić jakąs kreatyne np tą OLIMP Creatine Mega Caps® 300 kaps. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-08-30 23:03:33

A przy tej diecie i ćwiczeniach stosować kreatynę? Jeżeli jak to jaką? Może być SFD Pure Creatine? Zmieniony przez - ronaldo28 w dniu 2014-01-20 14:55:00

Mono z sfd lub activlab creatine + beta alanine. Jak koniecznie jablczan to TCM activlab. Wg brakow w diecie bialko/gainer (ten gainer co dales ok, z bialek to ostrowia i whey95 activlab). Do tego opcjonalnie kompleks witamin, witamine D, ZMA i rowniez opcjonalnie BCAA

[...] Vitalmax 5g - Tuńczyk puszka lub Jajecznica - chleb razowy - oliwa Na śniadanie zrób sobie placek owsiany z jajek, owsianki i dodaj jakiś owoc. Łap przepis: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html 2 posiłek (11:30) - W szkole - Chleb razowy/biały - Szynka - Masło - Sałata - Jabłko/Banan Zrób sobie kanapki z chlebem razowym, [...]

Bcaa cienkie. Wiele byś musiał się tego nałykać. Arimatest znajomy chwalił, sam nie miałem przyjemności. AMPLIFIED CREATINE 189 - również wynalazek w cenie złota. ___________________________________________________ Wypełnij ankietę działu, dobierzemy coś lepszego: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] (czytalem ze w trening na mase glutamina jest bardzo wazna) i jakies HMB zeby dalo kopa kreatynie. Jeszcze 1 pytanie czy inwestowac cos w jakies bilko/gainer? http://www.sfd.pl/Dieta%2BTrening_na_mase_co_i_jak_-t315251.html<--Moja Dieta jak by ktos mogl looknac czy wystarczy bialek i weglow to bylo by git. Pozdro. Zmieniony przez - Ziomgda [...]

[...] gramy. Mam dość niewyrazne zdjęcie po 3 miesiącach ćwiczeń, muszę pracować nad klatką. Barki urosły a o to mi chodziło. Co myślicie o zestawie: mutant mass 6.7kg - miesiąc sfd wpc plus 750g x4 - miesiąc universal shock therapy 850g - 1.5 miesiąca universal creatine monohydrat - 1.5 miesiąca [...]

BCAA Xplode- Zalecia sie pic 1 lub 2 razy dziennie (przed posiłkiem lub treningiem oraz po treningu lub przed snem) w takim razie jak?? polecam glownie NA treningu :-) Creatine Xplode- przed śniadaniem i po treningu przed (na?) i po treningu - lub druga porcje kiedykolwiek :-) MOIM CELEM JEST UZYSKANIE MASY Z JAK JAKMNIEJSZA ILOŚCIA TŁUSZCZU. JEM [...]

Więc wybierz Olimp Creatine 1000 lub 1250, też dobre, a w kapsułkach: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

ostatnie pytanko - co możesz powiedzieć o kreatynie Straight Creatine Anhydrous firmy Syntrax? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

stalowy żołądek mam, dobrze się czuje na treningu po jajecznicy :) tłuszczy spożywam na pewno coś w granicach 150g dziennie albo nawet i więcej :) dobra to zmienie ser, no problem :) jeszcze jakieś rady? zastanawiam się nad kupieniem MONO+GAINERA :) CO SĄDZICIE o Hi-Tec Powder Creatine / Scitec 100% Pure i SFD Mass Activator?

[...] biore ten redox ?? i jeszcze jedno pytanie: czy przy tym redoxie czlowiek sie mega poci ? nie bralem nigdy tego typu rzeczy wiec nie wiem mam w domu jeszcze kompleks witamin sfd czy tez to dolaczyc ? nie chce przesadzic bo zaraz sie okaze ze np podwoje dzienne zapotrzebowanie na np cynk...myslalem ze bialko serwatkowe procz pomocy w spalaniu [...]